Loop coaching

 

Een bijzondere vorm van personal coaching is loop coaching; letterlijk in beweging te komen. Wanneer u er van houdt lekker buiten te lopen, wandelen, joggen of hardlopen is deze vorm een goed alternatief. Fysiek in beweging zijn helpt vaak om ook mentaal in beweging te komen.

 

De natuur biedt veel inspiratie en reflectiemogelijkheden dienen zich onderweg aan. In de buurt van de praktijkruimte is strand en bos ruimschoots voor handen. U kunt ervoor kiezen het hele coachingstraject wandelend af te leggen of een deel ervan.

Starten met hardlopen kan een doel op zich zijn. Zelf ben ik een gepassioneerd hardloper. Wedstrijdafstanden die met succes volbracht zijn variëren van 5 km tot en met 60 km ultralopen. Wandeltochten van 25 km tot 110 km non-stop. Ik ben als assistent trainer betrokken bij crosstrainingen aan de jeugd. Naast hardlopen ben ik regelmatig met de racefiets onderweg.

Wilt u meer weten? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.